Secara este o planta mai bogata decat graul in ceea ce priveste continutul de proteine si fibre, fiind totodată mai săracă în conținutul de grăsimi și calciu. Necesarul de grăsimi si calciu poate fi suplinit foarte ușor prin consumul de nuci, migdale si seminte (de dovleac, de foarea soarelui).
Beneficii:
- secara este o sursă excelentă de fibre alimentare
- 100 grame de secară oferă 50% din necesarul de seleniu, acesta fiind un antioxidant puternic
- secara este un ajutor în dieta de slăbire și de control a greutății, fiind săracă în calorii si foarte bogată în fibre
- prezenta bogată a fibrelor din secară previne fluctuația nesănătoasă a glicemiei din sângele diabeticilor, ajutându-i astfel pe diabetici să evite hiperglicemia.
Ingrediente: secara.
100% agricultura ecologica
Alergeni: secara.
Alergeni urme: soia, susan, resturi de fructe cu coji.
Valori nutritive: energie 1365kj/323kcal, grasimi 1.7g, acizi grasi saturati 0.3g, glucide 61g, zaharuri 0.9g, proteine 9.5g, sare <0,01g.
Recenzii
Nu există încă recenzii.